Vores løbekultur

I IK Hellas løber vi med respekt, sikkerhed og fællesskab i centrum. Vi ønsker at skabe en positiv oplevelse for alle - både for vores egne medlemmer og for dem vi møder på vores rute.

Vores værdier

Respekt, hensyn og positiv tilgang
Vi løber med omtanke for andre. Vi giver plads, viser fleksibilitet og prioriterer at få trafikken til at glide frem for at stå på vores ret. Med et smil og en positiv tilgang søger vi at skabe gode møder på vejen og undgå konflikter. For os skal løb være en glæde – både for den enkelte og for fællesskabet.

Positiv tilgang
Vi er konfliktnedtrappende og løber med et smil, så godt som det er muligt. Løb skal være en glæde!

Sikkerhedsregler

• Ingen musik i ørerne - vi skal kunne høre trafikken.
• Hold øjnene åbne - følg med i trafikken omkring os.
• Vær synlig i mørket - brug neonvest og/eller diodelys.
• Løb korrekt på vejen - på linje i venstre side (mod færdslen) hvis der ikke er fortov eller sti.
• Respekter trafikken - gå over fodgængerfeltet og hold for rødt. Benyt klare tegn i trafikken og vis hensyn til andre.
• Kryds vejen samlet - hele gruppen følges ad.

At løbe i flok

• Sikkerhed - ved skade eller utilpashed skal der være hjælp og aftales en plan.
• Kommuniker farer - den forreste og bagerste råber ved gående, cyklister eller biler.
• Vi løber i grupper, så ingen er alene.
• Vi tilpasser tempo og længde, så alle får udbytte af turen.
• Sig farvel - hvis du vender hjem før tid, så sig det til gruppen.

Vi glæder os til at løbe med dig.