Vores løbekultur

I IK Hellas løber vi med respekt, sikkerhed og fællesskab i centrum. Vi ønsker at skabe en positiv oplevelse for alle - både for vores egne medlemmer og for dem vi møder på vores rute.

Vores værdier

Respekt og hensyn
Vi er hensynsfulde overfor medtrafikanter og viger gerne tilbage. Vi viser fleksibilitet for at få trafikken til at glide bedst muligt - hellere give plads end stå på vores ret.

Positiv tilgang
Vi er konfliktnedtrappende og løber med et smil, så godt som det er muligt. Løb skal være en glæde!

Sikkerhedsregler

• Ingen musik i ørerne - vi skal kunne høre trafikken
• Hold øjnene åbne - følg med i trafikken omkring os
• Vær synlig i mørket - brug neonvest og/eller diodelys
• Løb korrekt på vejen - på linje i venstre side (mod færdslen) hvis der ikke er fortov eller sti
• Respekter trafikken - gå over fodgængerfeltet og hold for rødt. Benyt klare tegn i trafikken og vis hensyn til andre.
• Kryds vejen samlet - hele gruppen følges ad

Gruppedynamik

• Sikkerhed - ved skade eller utilpashed skal der være hjælp og aftales en plan
• Kommuniker farer - den forreste og bagerste råber ved gående, cyklister eller biler
• De hurtigste samler op - vend om og hent de andre
• Vi sikrer, at alle kommer trygt hjem - ingen efterlades på ruten uden plan
• Sig farvel - hvis du vender hjem før tid, så sig det til gruppen

Vi glæder os til at løbe med dig.