tilmelding via dette link:  https://docs.google.com/spreadsheets/d/19VSsFDHBzfq26yeWfSMcXHK2ciuoQTzkqzd7DDPAdZc/edit?usp=sharing

 Jonas koordinerer sammensætningen af de forskellige mixhold

 Deadline for tilmelding er 2. september

 mere info på Trongårdens hjemmeside https://tif.dk/arrangementer/oest-ungdom-hold/

Trongårdens IF inviterer til Østdanske Holdmesterskaber for Ungdom for 10-11 årige, 12-13 årige og 14-15 årige - pige, drenge og mixhold. Øvelser 10-11 år 60h, 1000, Længde, Kugle, 60, Højde, Hylerkast*, 4x60 (*der kastes med Nerf Howler) Øvelser 12-13 år 60h(P)/80h(D), 1000, Længde, Kugle, 80, Højde, Spyd, 4x80 Øvelser 14-15 år 80h(P)/100h(D), 300, Længde, Kugle, 100, Højde, Spyd, 800(P)/1500(D), Diskos, 4x100 (*der kastes med Nerf Howler) Holdsammensætnings-regler: En atlet må kun deltage på ét hold. Hver atlet på et hold må deltage i to øvelser + stafet. Der må ikke deltage flere end 2 atleter i hver disciplin på et hold. Yngre atleter må deltage på ældre hold. Øvelsesvægte m.v. vil være de samme som holdets naturlige aldersgruppe. For mixhold i stafetløb udregnes point efter drengenes pointtabel uanset stafetholdets sammensætning.