Søg på IK Hellas hjemmeside

• Forside
• Om Hellas
  • Om IK Hellas
  • Indmeldelse og kontingent
  • Generalforsamling 2009
  • IK Hellas vedtægter
  • Strategiseminar
  • Nye klubmålsætninger, fælles aktiviteter og mere synlighed
  • Generalforsamling 2010
  • Her bor vi
• Atletik
  • Atletik link
  • Træning baneatletik
  • Træningsplan 2010 – ungdomsgruppen
  • Kontaktpersoner og trænere
  • Arrangementer
  • Atletikstævner 2010
  • Statistik
  • Nyhedsbreve atletik
• Løbetræning
  • Introduktion nye medlemmer
  • Velkommen i gruppe 1
  • Ugens træning gruppe 1
  • Ugens træning gruppe 2
  • Trænings tur d. 28. aug. 2010
  • Kvindeløb
• Parkstafet
  • Parkstafet – kontakt
  • Resultater – Parkstafet 2009
  • Billeder – Parkstafet 2009
  • Parkstafetrute
• Gadeløb
  • Statestik
  • Rutekort
  • Kontakt
  • Funrun
  • Gadeløbsfolder
  • Træningsprogram
  • Tilmelding
  • Gadeløbs-nyheder 19/7-2010
  • Sponsorer
• Hellas Motionsløb
  • Historien – Hellas Motionsløb
  • Resultater 2009
  • Resultater 2010
• Sponsorer
  • Arbejdernes Landsbank

Træningsplan 2010 – ungdomsgruppen

Her kan du læse om ungdoms/mangekampsholdets træningsplaner

Spørgsmål kontakt trænerne Jesper eller Nicholas

Årsplan 2010 ungdomsholdet-mangekamp

• Månedsplan juli 2010 ungdomsholdet-mangekamp 
• Månedsplan juni 2010 ungdomsholdet-mangekamp 
• Månedsplan maj 2010 ungdomsholdet-mangekamp

Copyright © 2009 IK Hellas · Revolution theme by Brian Gardner · Log in