Matthias sølv i spyd til World Indoor Throwing
March 18, 2013
I weekenden tog Danmarks bedste kastere til Sverige, nærmere Växjö, ca. 200km nordøst fra Malmö i Småland. I denne by har svenskerne bygget et idrætscenter på allerhøjeste internationale niveau som man kun kan glæde sig over (og blive lidt misundelig set med danske øjne), se mere på http://www.vaxjo.se/-/Arenastaden/.
Sådan nogle fine faciliteter tiltrækker nogle af verdens bedste trænere og atleter. En af dem – Vésteinn Hafsteinsson; træner for 2008 OL guldvinderen i diskos Gert Kanter og den danske kuglestøder Joakim B. Olsen – organiserer hvert år stævnet ”World Indoor Throwing” i Växjö. Her kan man ikke kun kaste kugle, men pga. de enormt store faciliteter, også de lange kast diskos og spyd (!!) i varme omgivelser mens det blæser med sne og is udenfor. Nok meget unikt og derfor møder mange af de bedste kastere fra Skandinavian, Storbritanien, Baltikum og andre lande op, helt ned på landkortet til Portugal som sendte Marco Fortes, en kæmpe fyr som har stødt over 21m i kugle. Og så glæder de danske kastere sig over, at blive ordentlig udfordret på højt internationalt niveau.
Fra IK Hellas Roskilde var Matthias Hagen med den danske trup. Matthias rykkede ved årskiftet en aldersklasse op med nye, tunge kasteredskaber og havde mulighed for første gang at kaste diskos og spyd langt, samtidigt med den hårdeste konkurrence han nok vil få i år. Hvis der kommer udfordringer, så kan man også tage det hele med det samme. Men Matthias trænede godt i vinteren – styrke i Hellas, teknik hos Michael B. Jepsen i Hvidovre og et par lektioner med Lars Møller i talentudviklingen.
Han startede i lørdags med kugle – 14,29m som er absolut godkendt og gav plads 6 i aldersgruppen foran alle andre danske deltagere. I søndags startede han med diskos og fik nok lidt nervøsitet i sine ben. Teknikken var lidt ujævn og han kunne ikke rigtig vise sin kunnen. 39,71m er faktisk en meget fin sæsonstart, men Matthias var dybt utilfredse.
Heldigvis formåede Matthias at omsætte sin frustration til aggression og koncentration i afsluttende spydkastkonkurrence. Det var nok spænende at se hvad han kunne præstere i spyd efter en længere skadepause. Han startede som første kaster og gav 110% i konkurrencens første kast. Spyddet blev ramt rigtig godt og fløj og fløj og fløj. Efter 700g spyddet kom ned på 57,22m var de bare armene op i luften og stor smil i ansigtet. Det var nok til en 2. plads i konkurrencen og samtidigt klarede Matthias meget suverænt kravet for Talentudvikling Danmark for 16 årige allerede nu. Kastet var også 1½m længere end den danske bedstenotering i spyd (inde) for denne årgang (den kastede en anden Hellas spydkaster for 2 år siden på samme sted – Lukas Björnvad). Matthias demonstrerede faktisk sådan en stor eksplosivitet i kastet, at vi trænere at beslutte at lukke Matthias ned for yderlige kast for at undgå skader. Der skal først trænes mere styrke og rutine op før der kastes med så meget energi igen.
Så er også programmet for de næste uger nævnt. Gode atleter laves om vinteren med styrketræning!
Impressioner fra stævnet og resultater findes her.
En glad farmand.
Længste kuglestød rakte til sølv til DMU i Skive
March 10, 2013
I weekenden mødtes de bedste unge atletikudøvere til de Danske Ungdomsmesterskaber i Skive. Her ligger Danmarks eneste atletikhal efter internationale standarder (øv) og så afholdes alle danske indendørsmesterskaber for ungdommer og seniorer der. IK Hellas havde et lille men fint team bestående af Simone Lautrup og Matthias Hagen med i konkurrencerne.
For at kunne deltage i Danske Ungdomsmesterskaber skal man kvalificere sig, dvs. man skal være blandt de bedtse udøvere i de danske ranglister. Specielt i de unge årrækker op til 17 år er der rigtig mange som dyrker målrettet atletik og så er det et succes i sig selv at få lov at deltage. Simone havde kvalificeret sig i hele tre discipliner – længde- og højdespring samt kuglestød. I lørdags startede hun med kuglestød og måske drillede nerverne en smule eller det var for tidligt på dagen. Efter hun præsterede rigtigt lange stød til træning blev hun en hånd bred under de berømte 10 m som gav en samlede 11. plads. Men så var Simone åbenbart varmet rigtig godt op til højdespring hvor hun slog personlig rekord med 5 cm og kom over 1,50m (7. plads). Rigtigt flot Simone! Højdespring i denne aldersklasse blev i øvrigt vundet af Rikke Andersen som har trænet atletik i rigtig mange år i IK Hellas og som nu stiller op for Sparta. Om søndagen var der så længdespring for Simone hvor hun sprang tæt på PR – nok en svær øvelse hvis man tager i betragning at vi ikke kan rigtig øve den om vinteren.
Matthias har efterhånden specialiseret sig i kast og var blandt favoritterne i kuglestød. Men der var mange, stærke konkurrenter i kuglestød drenge 16/17. Specielt de jyske gutter kunne støde langt og vandt sikkert opvarmningen – det betyder heldigvis ikke meget. Under konkurrencen, som startede på den ukristlige tid kl. 9 var Matthias lidt nervøs til at begynde med. Dog kom han bedre ind i konkurrencen med hvert stød og det allersidste, sjette kast landede ved 14,65 m – kæmpe ny PR med den 5 kg tunge kugle. Det var samtidigt også det længste stød i konkurrencen. Vi blev vidner til et meget sjældent sammenfald – den et år ældre Stefan Mortensen fra Bagsværd Atletik havde nemlig også stødt præcise 14,65 i sit andet forsøg. Nu tjekkede alle de næstbedste stød. Her var Matthias en anelse foran, med 14,13 m. Dog havde Stefan sine nerver under kontrol og kastede ved sit sidste forsøg: 14,33 m. Sikken spændende konkurrence, der var af megahøj kvalitet. De første syv atleter stødte PR. Tillykke Matthias!
Kuglestødere drenge 16/17 år på sejrskamlen. Matthias skal nok vokse lidt mere – i højden og på musklerne 
Så må Matthias kigge lidt efter sin mor Anke – hun forsvarede i weekenden før sin titel som Dansk Veteranmester i kuglestød. Helt så mange deltagere som i de unge aldersklasser var der ikke. Men alligevel en seværdig konkurrence mellem Anke Hagen og Linda Bagge fra Glostrup hvor føringen skiftede flere gange undervejs. I sidste ende havde Anke marginalerne med sig og ny motivation at springe igen i styrkerummet derhjemme. Farmand Stefan var også i ilden i kuglestød. Med 9,94 m stødte han ny all-time PR (i en alder af 47!) som betød plads 5. De magiske 10 m skal nok komme på et tidspunkt – forhåbentlig før kuglevægten bliver mindre pga., ny aldersgruppe.
Stefan & Anke Hagen
Østmesterskaber i Ballerup
January 13, 2013
I weekenden 12./13. januar indtog atleterne fra IK Hellas Superarenaen for at deltage i Østmesterskaber i atletik. Superarenaen er et fantastisk idrætssted som er mest kendt for store cykelløb men også koncerter med internationale stars.
Hellas atleter blev inficeret af den store atmosfære at klarede sig ud over alle forventningerne. Matthias Hagen fra Lindebjergskolen kunne bekræfte at han er en af Danmarks bedste kaster i ungdomsrækkerne og vandt med sine 15 år overlegen kuglestødskonkurrencen i 16/17 års gruppen. William Lee Meyrick i 11 års gruppen prøvede at gør det efter sin stor kammerat og kom for første gang over 9 m i kugle som gav en fint 3. plads og lov at købe sig en ny PC (og en stor is fra mor).
At Hellas atleterne også er dygtige til at løbe og springe viste Mathias Dalsgaard med bronze i længdespring og en overraskende sejr i højdespring i 11 års gruppen og Hugo Rasmussen med en sej sprint over 60m som gav en bronzemedalje i 10 års gruppen. Der bliver spændende at følge udviklingen af de unge drenge i de næste år. Derudover deltog Lærke Søgård, Frederikke Christensen og Nanna Andersen i mesterskaberne med fine personlige noteringer.
De gode resultater er bemærkelsesværdige fordi træningsmulighederne for de unge atleter har været mildest talt udfordrende i vintersæsonen pga. renoveringsarbejde i Tjørnegårdshallen. Men nu glæder vi os at vi kan starte igen med træning i hallerne med godt humør og høj motivation!
Matthias, Willam og Mathias (Hugo var desværre smuttet)
Resultater findes her.
Julehygge lørdag 1. december
November 29, 2012
Se invitationen til årets julehygge med uddeling af pokaler og atletikmærker
Resultater 2012
November 1, 2012
Her kan Du se forskellige resultater opnået i 2012:
3. november 2012: kastestævne Roskilde: Klik her
298./30. september 2012: Afslutningsstævne Greve: Klik her
20. september 2012 : 1. times mangekamp Roskilde : klik her
17. september 2012: kastestævne østerbro : Klik her
15. september 2012: kastestævne Hvidovre . klik her
16. september 2012: Øst hold (D11). klik her
15. september 2012 : DM veteraner – aalborg : Klik her
11.september 2012 : UP stævne Amger : klik her
09. september 2012 : kval til 1. division øst : Tårnby : Klik her
11.september 2012 : UP stævne Amger : klik her
1./2.september 2012 : DMU Hvidovre: klik her
18+19 august 2012 : Copenhagen Games 2012, Østerbro : klik her
11+12 august 2012 : DM mangekamp Ballerup: Klik her
11. august : øst mesterskab mangekamp 10-13 årige – Ballerup : klik her
11. august : Kastemangekamp Hvidovre: Klik her
11. august : Holger-D.-throwing-day – Helsingør :Klik her
04. august : Kastestævne Roskilde: Klik her
01. august : Kastestævne Roskilde: Klik her
18. juli 2012 : Roar og Helge Games – Roskilde : klik her
30. juni 2012 : øst Veteraner – Holbæk : klik her
30.juni -01. juli 2012 : Bohuskampen – Uddevalla : Klik her
29. juni -01. juli 2012: Öresundsspelen 2012 : klik her
17. juni 2012 : DM Kastemangekamp Østerbro: Klik Her
13. juni 2012 : UP stævne i Greve : Klik Her
9+10 juni 2012 : Eurotrack frederiksberg : klik her
05. juni 2012: Kastemangekamp Øst Greve : klik her
02. juni 2012 : DM for ungdomshold 2012 – Helsingør : klik her
26+27 maj 2012: Romerikslekerne 2012 – Norge : klik her
19+20 maj 2012 : øst mesterskabet i mangekamp – Herning : klik her
13. maj 2012 : DT indledende runde 2. division øst – Østerbro :Klik her
5+6 maj 2012: Tårnby Games : klik her
29. april 2012: Maribo åbnings stævne : Klik her
28. april 2012 : Glostrup Games : klik her
24. marts 2012: 3. afd. Kronborg Games : klik her
18. marts 2012 : Forårs Hammerkast Østerbro
11. marts 2012 : World Indoor Throwing i Växjö – Sverige : klik her
11. marts 2012 : DM inde veteraner i Hvidovre : klik her
11. marts 2012 : Vægtkast Hvidovre : klik her
3+4. marts 2012: DMU inde i Skive : klik her
25.02. 2012 : 2. afd. af Kronborg Games : klik her
12.02.2012: Indestævne i Hvidovre : Klik her
04+05.02 2012: DM mangekamp inde – Helsingborg :Klik her
05.02.2012: kuglestødsstævne Hvidovre : klik her
28.01 2012 : Pallas Spelen Malmø :Klik her
21+22,01 2012: Øst mesterskabet inde i Ballerup: klik her
14+15.01.2012: Sparta junior Indoor : Klik her (lørdag) – Klik her søndag
07.01.2012 : Kronborg Games 1. afd. : Klik her
Hellas løb, sprang og kastede sig ind i 1. division
September 9, 2012
Reportage: Frederik Langebeck
se alle resultater : klik her
se Ankes gode billeder : klik her
Tårnby stadion lagde i dag, søndag, tartan til Danmarksturneringens oprykningsmatch til 1. division.
Slaget stod mellem Helsingør IF, Amager AC, FIF, Greve Atletik og de grønblusede atleter fra Hyrdehøj 91.
Sammenlagt scorede Hellas 67 point og en derved en samlet 4. plads.
Dagens oprykningsmatch tog sin begyndelse kl. 11.00, hvor der blev afviklet både 400 meter hæk, stangspring, længdespring og diskoskast.
Skribenten kastede sig ud i en nyere version af ’jorden er giftig’ og satte to point ind på kontoen i tiden 65.78. Senere løb han samme distance uden forhindringer med en tid på 55.77 og Hellas blev derved tre point rigere.
Den limegrønne sprællemand, som reagerer på navnet Lasse, gav sig i kast med stangspring og scorede 3 point med højden 3.28. Måske kunne poledancing piger hente lidt inspiration….
Zakarias og Emil stemplede ind på planken og sprang hhv. 6.14 og 5.42 m i længdespringskonkurrencen og Zakarias sikrede hermed 7 point og dagens første konkurrencesejr til de grønne.
Men det skulle blive endnu bedre… vi besluttede os for at give Michael Johansen en CD-lignende skive i hånden og han kvitterede for leveringen ved at kaste den hele 45.74 meter, hvilket gav en samlet 1. plads og syv point i den samlede konkurrence. Var der nogen der sagde platin?
Derudover fik Lukas Björnvad samme genstand ud på 29.53 meter.
Sidstnævnte og nuværende dansk mester i spydkast, leverede en solid præstation som lød på 56.19 meter og fem point ekstra i spydkastkonkurrencen.
Nikolaj Olsen sikrede Hellas to point mere, da han indtog Usain Bolts hjemmebane og løb de 100 meter i tiden 12.06. Han udfordrede senere andre atleter i 200 meter og hentede derved tre point ekstra i tiden 24.76.
Højdespringsmadrassen havde besøg af Zakarias og Emil, der passerede overliggeren i højden 1.73 og 1.63 meter og Zakarias smed dermed yderligere 4 point ind på den voksende pointkonto.
Michael Johansen viste sig samtidig igen fra sin stærke side og stødte kuglen til hvile i gruset 15.76 meter fra hvor han stod og gjorde dermed rent bord – samlet sejr og 7 point.
På 5000 og 1500 meter havde Hellas også spillet et stærkt kort ud i form af Christian Okkels, der løb sig til to tredjepladser og 8 point i tiderne 16.06.30 og 4.21.17.
Carsten Borch scorede to point på 800 meteren med en tid på 2.19.15.
Zakarias repræsenterede Hellas i 110 meter hæk og sprang og løb sig ind på en pointgivende placering som nummer fire i 18.12 og tre point.
Lasse havde smidt stangen væk og koncentrerede sig nu i stedet om trespring, hvor han hentede to point med et spring på 10.98 meter.
Ovre i hammerkastburet smed Frederik Nielsen kuglen, med tilhørende metalsnor, ud på 40.04 meter og skrabede fem point til sig. Til sammenligning var 1.pladsen besat af Amager med et kast på 41.19, så det er absolut et resultat der er mere end godkendt.
Sidste disciplin var 4×100 meter stafet. Også her var den grønne farve med i toppen og holdet som bestod af Anders Hansen, Lukas Björnvad, Zakarias Ogueboule og Nikolaj Olsen sikrede sig, enten med over eller underhåndsskifter og en stærk sprint, de sidste fire point til Hellas og derved var oprykningen en realitet.
En ting af denne kaliber gik naturligvis ikke ubemærket hen og i vores egen udgave af champagnegaloppen fejrede vi oprykning med fotos, champagne og plastickrus på en søndag, hvor både vejr og vind viste sig fra sin pæne side.
På denne måde sikrede Hellas sig oprykningen til 1. division. Så kan de andre hold godt begynde at spænde skoene, klistre deres hænder til stangen, sætte overliggeren op, slå græsset til spyddene og feje kasteringen – for vi er klar til at kæmpe!
Hellas i dagbladet om DMU
September 7, 2012
læs artiklen i dagbladet roskilde : klik her
Medaljeregn til Hellas ved DMU 2012 i Hvidovre
September 1, 2012
Så er årets atletik højdepunkt for ungdom startet ved Danmarks mesterskabet individuelt, der afholdes på Hvidovre stadion i weekenden den 1+2 september.
slutresultatet efter 2 meget travle dage, må siges at være helt helt godkendt…
4 guld, 2 sølv og 1 bronze fordelt på følgende måde
- Matthias H. (D15) blev den helt store medaljesluger med 3 guld i kugle, diskos og spyd samt 1 sølv i hammerkast
- Lukas B. (d17) en guld i spyd
- Frederik l. (D22) sølv i højde
- Julie D. (P17) bronze i 400m hæk
Dette er en meget klar forbedring i forhold til 2011
Og ikke nok med det så blev Hellas i medaljelisten det 11 bedste klub i DK (ud af 48 deltagende klubber)
alle øvrige resultater kan ses på www.mars-net.dk
stort tillykke de alle 12 Hellas atleterne som deltog til dette danmarks mesterskab
DT Opryknings match den 09. sep. på Tårnby stadion
September 1, 2012
Så er der fundet en arrangør til opryknings matchen for DT-hold mænd.
Stævnet afholdes søndag den 09. sep på Tårnby stadion(amager) med første start kl 11.00
klik her for flere informationer
Information og startliste DMU den 1+2 september
August 27, 2012
Her kan du følge med omkring DMU der afholdes på Hvidovre Stadion den 1+2 september
Hellas stiller med ialt 12 atleter hvilket er 1 mindre end i 2011,
I 2011 blevHhellas samlet nr. 27 i klubturneringen med 3 sølv og 4 bronze – spændende at se om vi kan gøre det bedre i år.
Nogle af de største Hellas medalje kandidater er:
- Matthias Hagen (D15) har store muligheder i de 4 kasteøvelser han stiller op i
- Lukas B (D17) i spyd, kugle og diskos
- Frederik D20) i højdespring
link til Hvidovres hjemmeside med startliste og øvrig information : klik her
Link til DAF mesterskabs hjemmeside : klik her
Løbende resultater fra stævnet : klik her
yderligere informationer kontakt trænerne fra ungdomsholdet(Lis og Stefan) eller junior/senior holdet(jesper og peter)